#GoLidi e quando acontecem imprevistos?

Tô longe da academia esses dias, sentindo muita falta, e dei uma bela escorregada na dieta (aliás, vai valer post extra). Recebi super de última hora uma confirmação de trabalho, em um evento que aconteceria em outro país, e por isso precisaria deixar as coisas em ordem por aqui. Resultado? Trabalhei semana passada igual uma maluca, saí super tarde e cansada do escritório e só voltei pra casa pra dormir. =/

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Trabalho feito, missão cumprida, tudo lindo. Mãããs, volto pro Brasil e… Fico doente. :(

Hoje até faltei ao trabalho (odeio!), porque a febre só me deixou tweetar do celular não me deixou levantar do sofá. Estou deitada o dia todo, só esperando me recuperar para voltar à rotina na semana que vem.

Quando comecei a academia, senti preguicinha uns dias, dores de cabeça (que sempre tenho) em outros… Mas superei, fui malhar e tomei a melhor decisão: em todas as vezes me senti muito mais disposta pós-treino.

5 dicas para  não ter desculpas e ir pra academia

  1. Eu trabalho até tarde todos os dias: um dia ou outro tudo bem mas, se você está praticamente dormindo no seu trabalho, tem algo errado aí;
  2. Estou cansada: aproveitou o sábado e domingo pra descansar? Provavelmente não. Descanse quando puder, e aproveite ao máximo os dias da semana;
  3. Estou com dores no corpo por causa dos exercícios: no começo é normal, vai doer mesmo (e como vai!), mas é aí que não vale a pena desistir. Se você parar, vai doer tudo de novo quando retornar;
  4. Não tenho tempo, tenho várias coisas pra resolver: se você planejar seu dia com antecedência, dá tempo sim;
  5. Tenho vergonha do meu corpo: e vai continuar tendo, se não criar coragem e superar isso. Eu já tive por muito tempo, mas hoje penso: “sim, sou gorda, mas estou aqui justamente pra emagrecer. Se não fosse, estaria assistindo TV em casa”.

Mas se você está realmente doente, não force. Descanse e concentre na sua recuperação, para que ela aconteça o mais rápido possível.

Agora, torçam por mim. Semana que vem voltarei à luta, hein! ;-) #GoLidi

 

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Pra começar o dia bem

Nada como um nascer do sol bonitão. :-)

Foto: lidifaria

Nem sou fã de verão, mas ver o dia nascer assim, bonito, é bem animador. E é assim que eu vejo todos os dias, da janela do banheiro de casa. Quando entro, ainda com sono, o sol nem saiu. Depois do banho, ele sempre tá lá pra dizer: “força, vai trabaiá kkkk”. <3

Foto: lidifaria

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Todo carnaval tem seu fim, né? Infelizmente, #todoschora.

Mas descansei bastante, dormi, brinquei com os gatos, vi a Larissa. E tá bom demais, era tudo o que eu precisava. Descansar.

E o ano finalmente começa. A vida continua.

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